估计是阳光抑郁症现象

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上表现的这些症状，最主要的还是考虑存在有焦虑抑郁状态
      指导意见：
      针对你以上的这些症状，最主要的是要放松心情，保持乐观的心态，另外就是多参加一些户外的活动，每天户外活动的时间尽量保持在一个小时以上，其次就是规律作息保障，足够的睡眠时间，每天的睡眠时间一定要保持在7到8个小时，通过这些调理，应该能够得到改善
      

      病情分析：
      首先你这种情况确实是一种抑郁情绪发作的表现，平时有其他的事情影响可能还不算什么，但是一旦一个人的时候缺乏外界的影响，你的注意力会更多的集中在自身的情绪上
      指导意见：
      要注意调节好自己的情绪，缓解自身的紧张感和焦虑感，多做做运动多想一些开心的事，让自己尽量的放松下来。
      

      病情分析：
      是的，有一种抑郁症，确实属于阳光抑郁症的类型。也就是在和他人一起的时候，在众人面前表现的阳光开朗，有说有笑和正常人没有任何的区别。但是在一个人独处的时候，或者是回到家里面就忍不住的悲伤哭泣，心境低落，难以开心。
      指导意见：
      阳光型抑郁症自身是很分裂的痛苦，更是加倍的。建议你告知家长，带你看心理医生，不能这样听之任之的发展下去。加油，不要形成讨好型人格。
      
      以上是对“估计是阳光抑郁症现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，我认为你的症状就是抑郁症，跟年龄有关系。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，这个年龄阶段是很容易得抑郁症的，你的症状很典型，可以去做做心理疏导，或者多跟别人聊聊天，释放释放不良情绪，会调整好的。要相信自己。