睡不着容易醒还做噩梦有一个月了醒了就再也睡不着了

      病情分析：
      目前就你说的这种情况出现了，这种做噩梦的现象，并且出现了这种睡眠质量下降，影响到第二天的生活，昏昏沉沉的
      指导意见：
      发生了这样的问题的时候，还是考虑日有所思，夜有所梦的一些生活事物，给你造成了一些牵绊，给你造成的这种影响，在梦中的一种影射的反应，把白天工作生活的事故处理好，不那么紧张了，慢慢就好起来

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，你以上的这些症状表现，最主要的还是存在有睡眠障碍的问题
      指导意见：
      针对你现在存在的睡眠障碍问题，最主要的是要放松心情，不要胡思乱想，另外要多参加一些户外的活动规律作息可以服用一些药物来调理，比如安神补脑液，谷维素维生素B6

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了失眠的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松状态，必要时可以服用一些安神的药物。
      以上是对“睡不着容易醒还做噩梦有一个月了醒了就再也睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段时间晚上睡眠不好，入睡困难，易醒，容易做噩梦，每天感觉大脑昏昏沉沉，看起来睡眠质量比较差。
      指导意见：
      出现睡眠障碍和身体因素有关，也和精神心理因素有关。大部分睡眠障碍都是精神心理因素引起的，你晚上经常做噩梦，通常是因为精神紧张焦虑，压抑。这种情况可以看神经内科或精神心理科医生，吃些调节睡眠的药，如谷维素、安神补脑液之类。另外要注意多放松，多运动。