夜里睡不着觉，入睡困难，半夜四点多醒就再也睡不着了

      你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪问题或者其他注意调整一下。可以睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶，同时调整一下药物，比如服用阿普唑仑或佐匹克隆等。

      你好！根据你说的症状入睡困难，一般12点才睡着，然后夜里四点半就醒了。醒了再也睡不着了，年轻人发生这种情况原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况首先应当注意保健，避免可能影响健康的一些原因，试试每天适当做一些体育活动放松放松身心，也可以调整代谢恢复正常。也可以用一些枣仁安神胶囊或养血安神片等等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这是失眠症，可以服用褪黑素、佐匹克隆、枣仁安神胶囊治疗，也可以服用中药综合调理治疗。
      指导意见：
      养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒，多喝温水多运动。
      
      以上是对“夜里睡不着觉，入睡困难，半夜四点多醒就再也睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，你患的是睡眠障碍，多数是由于植物神经调节功能紊乱或精神压力大引起的。
      指导意见：
      这种情况下，建议你减轻精神压力，保持心情舒畅，可以暂时服用右左匹克隆和甜梦口服液进行治疗。并且不要熬夜，调整好自己的作息时间。
      

      病情分析：
      你好，看到你描述情，夜间入睡困难，睡眠时间短，口服安神补脑液效果一般。
      指导意见：
      建议你，实际保持一天睡眠加起来8个小时左右也是可以的，白天要做适量的运动，不要喝咖啡和浓茶这些影响睡眠的饮品，放松心情，不要过度纠结，还可以加用谷维素试试。
      

      病情分析：
      你好，你是遇到什么事儿了吗？你一般上床的时间早吗？是不是以前经常熬夜造成的？
      指导意见：
      如果没有别的事儿，你还可以吃谷维素调节植物神经，放松神经好入睡，一般晚上10：00左右上床睡觉，睡前不要剧烈活动，不要看刺激性的电影，实在不行，还可以用催眠药帮助入睡。
      

      病情分析：
      你好，24岁男性患者。经常性入睡困难，每天零点睡觉，四点多睡醒后很难入睡。近两周刚开始口服安神补脑液有点效果。
      指导意见：
      根据所描述的症状，如果长期睡眠质量不好，身体会出现一些不适症状的。建议到医院神经内科开艾司佐匹克隆，睡前半小时口服一片，可以调整睡眠。
      
      以上是对“夜里睡不着觉，入睡困难，半夜四点多醒就再也睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！