补维生素A的营养食品有哪些？

      维生素A是机体重要的维生素，可以通过补充一些水果、食物来增加体内维生素A的含量。有效补充的水果有芒果、胡罗卜以及橘柑，由于维生素A是脂溶性维生素，所以食用胡萝卜时要跟肉、油炖在一起，才便于维生素A的吸收。
      

      老是打嗝主要就是明确引起打嗝的原因，一方面考虑可能是胃动力不足，消化不良，另一方面也考虑本身有胃部方面的异常疾病，例如慢性胃炎，胃溃疡等导致出现的情况。主要就是做好饮食方面的调理，不要暴饮暴食，少量多餐，可以适当应用增加胃动力的药物和健胃消食的药物，配合应用一些保护胃黏膜的药物，以及抑制胃酸的药物等共同进行治疗，必要时进行胃镜检查。