锤大腿可以瘦腿吗

保密 | 0个月 2021-07-16 05:45:07 2人回复来自

健康咨询描述：锤大腿可以瘦腿吗

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2021-07-16 06:26:33 我要投诉

敲打腿部是可以减肥的，肥胖不是一天形成的肥胖，减肥也是需要长时间坚持着，最好坚持下运动量，而且这样明天早上起来的时候可以做30分钟的营养运动，可以跑跑步促一下血液的循环，而且一定要多喝些温开水，尽量减少高热量的食物摄入。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-16 05:47:24 我要投诉

敲大腿不能够起到瘦大腿的作用，较大的可以促进局部血液循环，能够促进局部脂肪的燃烧，促进局部肌肉的新陈代谢，从而在一定程度上能够起到减肥，瘦大腿的作用，单是这种减肥的方法过程会比较漫长，效果也比较慢，必须长期的坚持进行调理，每天坚持40分以上的有氧运动，最好配合饮食的调理。