每天拍打大腿可以瘦腿吗？
女 | 26岁 2021-12-08 15:49:31
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健康咨询描述： 因为自己的大腿一直都会比较粗壮一点，就是别人所说的萝卜腿，其实我整个人还是算比较纤瘦的类型，但是因为自己的腿的原因，别人一看我露出来的腿的时候，就觉得我是一个很胖的女生，我觉得很羞愧，很想去试图把自己的腿减下去。
想得到怎样的帮助：每天拍打大腿可以瘦腿吗？
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2021-12-08 17:03:40 我要投诉
指导意见：
有一定的效果，但是不太明显，如果每天拍打大腿可以促进血液循环，加快新陈代谢速度，起到一定的紧实腿部肌肉和瘦腿作用，但在拍打时也要注意采取正确的力度，并且选对位置，同时还应该做好护理措施。
2021-12-08 18:43:31 我要投诉
每天拍打大腿对于瘦腿的效果并不是特别的明显，如果想要快速瘦掉腿部的还可以做一些相对应的运动，比如蹲起，爬楼梯，骑单车，跑步，跳绳等运动项目，对瘦腿都是有很大帮助的，同时也要严格控制饮食，少吃一些高热量的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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