失眠是由什么引起的，需要怎么治疗呢？

      病情分析：
      上午好，失眠症是精神心理科常见病，病因复杂，与各种压力，性格，人际交往，情感矛盾，生活缺乏目标方向，神经内分泌，体质，饮食等多种因素有关系，失眠对人的免疫，学习，工作，记忆，内分泌等都有损害。
      指导意见：
      可以去医院看一下精神科门诊，让医生开点助眠的药调理一段时间。这样可以很大程度上缓解，避免恶性循环。
      另外，要规划一下自己的时间，把自己的工作学习，运动，娱乐，社交的时间搭配一下。并坚持不懈。
      多吃点豆类，奶类，蔬菜，水果。
      不能熬夜，也不能过度劳累，过度休息。
      

      病情分析：
      入睡困难、睡眠过浅、容易早醒，这些都是属于失眠和睡眠障碍的情况，造成的原因通常是多方面的，比较常见的有存在焦虑症、抑郁症、强迫性思维强迫症以及神经衰弱等心理问题或心理疾病，另外有一些人是因为担心失眠而导致迟迟无法入睡或者睡眠质量不佳，并形成恶性循环。
      指导意见：
      建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过度劳累和熬夜，平时白天要适当加强并坚持做户外有氧运动锻炼。晚上在睡觉之前可以洗一个热水澡，用热水泡一下脚，喝一袋热牛奶，然后躺在床上闭上眼睛慢慢做深呼吸和自我放松训练，这些都有利于促进和改善你的睡眠。必要时可以在医生指导下服用百乐眠胶囊和右佐匹克隆片等相关药物来治疗。如果怀疑自己存在焦虑症和抑郁症等心理疾病的话，那么最好去看一下精神心理科医生。
      

      病情分析：
      你每天晚上入睡困难，夜里睡眠质量差，容易早醒睡不着，感觉白天精神不好，比较困，看起来有比较明显的睡眠障碍。
      指导意见：
      引起失眠的原因有很多，包括身体因素，、心理因素、外界环境等。比如长时间熬夜可能会造成睡眠生物钟紊乱，出现失眠。现实压力大，精神紧张，焦虑不安，也容易失眠。这种情况需要到医院睡眠科或精神心理科检查治疗。通常需要吃些精神科的抗焦虑助眠药调整。
      
      以上是对“失眠是由什么引起的，需要怎么治疗呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前你说的这种情况来说，老是出现这种失眠的现象，给你造成什么影响困惑？影响到你的正常的生活和心理状况
      指导意见：
      发生了这样的问题的时候，应该考虑还是有一些生活事物的牵绊，给你造成这样的一个影响，影响了你的正常的睡眠的中心，我们要把平常的事物处理，处理好了以后把心情放松下来
      

      病情分析：
      其实失眠呢，主要是由多方面因素引发的一般有生理性的心理的，所以说呢，就需要结合你自己的实际情况来看。
      指导意见：
      这就需要你目前现在是有什么样的状况，你呢是内心里有负面的情绪，还是说由于一些什么样的事情导致你睡不着，这就需要具体问题具体去分析一下。