患了失眠怎么治疗呢

      首先较严重的失眠，建议你最好积极到失眠可去治疗，因为长期的失眠会对身体以及生活上造成很大的伤害。比如精神委靡记忆力减退这种情况下，建议一定要放松心情，避免压力过大。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况可能是神经衰弱导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，保持好的睡眠的，可以配合服用安神的药物进行治疗的
      

      病情分析：
      病情分析：你好，这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的
      指导意见：
      指导意见：建议服用安神补脑颗粒、谷维素片、维生素B1片治疗的同时，尽量放松心情、减轻心理压力，坚持锻炼身体，参加文体活动
      
      以上是对“患了失眠怎么治疗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠的治疗方法包括：1、药物治疗：是治疗失眠最常见的方法，包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等；2、建立规律的生物钟：应规律作息，纠正不良生活习惯；3、生物反馈疗法：能在一定程度上改善失眠的症状；4、神经阻滞：通过神经阻滞的方法，调节交感神经的功能，以达到改善睡眠的目的。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。
      

      病情分析：
      失眠的常见原因是精神过度紧张焦虑引起，也可以见于气血不足身体虚弱
      指导意见：
      建议平时保持乐观的心态，适当体育锻炼增强抵抗力，多吃蔬菜鸡蛋牛奶等食物，保持健康生活习惯
      

      失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
      指导意见：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。