有问必答网心理健康科 → 晚上睡不着还容易多想

晚上睡不着还容易多想

女 | 17岁 2021-07-16 14:12:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 两个星期了每次都是熬夜到凌晨熬到困了才睡得着有时候熬着夜还容易多想因为暑假工的事情被家里人责备了说我什么事都做不好导致我原本就敏感的心理更加敏感现在闭上眼就是从十几楼跳下去的场面

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2021-07-16 14:35:46 我要投诉

      你好,从以上的情况来看,主要表现为夜间入睡困难,容易多思多虑,闭上眼睛就感觉有跳楼的画面,感觉心里敏感,容易对他人的话语特别在意,这种情况需要考虑,可能是焦虑症状,建议需要去当地医院精神心理科就诊,接受精神检查和心理评估检查
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2021-07-16 14:24:20 我要投诉

      病情分析:
      已经有两个星期了,每次都是熬夜到凌晨,熬到困了才睡得着。也因为睡不着,更容易多想。因为做暑假工被家里人责备,说你什么事都做不好。所以心情更加的低落,开心不起来。甚至有一些跳楼的场面出现。
      指导意见:
      你这种情况是有抑郁症的倾向。建议你看一段时间的心理医生。失眠也是和抑郁症有关。别人认为你什么都做不好。其实你是认同了这句话。所以当别人这样说你的时候,你才会特别在意。如果你根本就不认同别人说了,你也不会觉得有什么问题,甚至根本不会在意。所以还是要在自己做事的过程当中慢慢的把能做的事做好,建立信心。自信心强了,就不会那么敏感,那么在意别人了。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-07-16 14:37:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,你是放了暑假之后,然后开始做暑期工,对吗?而且这个事情还被家里人责备,似乎你做的让他们不太满意,结果导致你现在睡眠出现问题
      指导意见:
      以至于你现在特别敏感,甚至想着会从十几楼跳下去的一个场面,其实这就是压力大造成的,你可以想想自己为什么做这个暑期工,做这个暑期工,自己得到了什么,锻炼了什么,如果这个暑期工对你是有意义的,那你可以继续坚持下去,如果没有什么意义,家人也反对,你可以放弃,然后这样的话,彼此都高兴,还有你这个状况,我建议你可以做一段时间的心理咨询,调整下心态
      
      以上是对“晚上睡不着还容易多想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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