你好,糖尿病患者适合吃的补品主要是对身体健康有益,关键是不要对血糖造成影响,比较常用的补品是燕麦片,是比较好的,其中的维生素含量也比较高,而且富含膳食纤维,糖尿病患者吃燕麦片对身体健康比较有利,还有助于降低血糖。还可以多吃杂粮,像红豆、绿豆、高粱、黑米、荞麦仁等,这些可以和米饭做成杂粮米饭或者是和面粉做成杂粮馒头吃,都非常健康,对血糖的影响也不大。另外,像鸡蛋、瘦肉、牛奶也都是比较适合糖尿病患者吃的补品。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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