14岁女，身高162，体重110，吃什么能长高？

女 | 14岁 2021-07-17 14:28:16 2人回复来自

健康咨询描述： 14岁了，还有长高的空间吗？推荐一下关于长高的钙片（安全的，营养的）

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2021-07-17 14:40:14 我要投诉

你好，正常情况下，14岁还是处于生长发育高峰期的阶段，所以还是有可能有生长的空间的，所以这个时候要避免熬夜，加强体育锻炼，然后补钙补充维生素D，推荐朗迪的碳酸钙D3片或者是赖氨酸磷酸氢钙。

刘振基浮山县人民医院副主任医师擅长: 小儿支气管肺炎,支原体肺炎,亚急性甲状腺炎,急性上帮助网友：23037

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2021-07-17 14:37:13 我要投诉

目前14岁了，身高162厘米，体重110，那现在需要就医检查一下的，需要做个骨骺艾克斯线检查一下的，如果没有闭合，还有长高空间的，需要多吃蛋白含量高的食物，多运动，保证充足睡眠的时间。补充钙的话，对长高作用不大的。

用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等...[说明书]

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