不吃一个月的晚饭可以起到减肥的作用它也是减肥的好方法。但是瘦多少斤也是因人而异有的能瘦10来斤,有的只能减几斤。晚餐不吃,但早餐和午餐必须准时,并确保均衡的饮食。晚餐时,你可以吃一些减肥蔬菜和水果或喝一些酸奶。如果你不吃任何东西会增加患胃病的几率,对身体是有伤害的,所以合理科学的减肥方法也应积极参加体育锻炼。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线