刻意减肥防病对身体好吗？

保密 | 0个月 2021-07-18 08:45:14 2人回复来自

健康咨询描述：刻意减肥防病对身体好吗？

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-07-18 10:13:59 我要投诉

      指导意见：
      最佳减肥方法是合理调节饮食，减少高热量和糖类的摄入，多蔬菜水果，晚上可以少进食。每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥，多做一些有氧运动进行减肥，每天坚持跑步也是非常不错的。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-18 09:33:03 我要投诉

肥胖的确可以引起许多种疾病，但是有的人天生就体型偏胖，只要是在可控范围内，就不必要刻意的去减肥，可以清淡的度日，盲目求瘦，以免营养跟不上，身体抵抗力下降，体质变差，甚至损害到脏器功能。

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