腰疼时患者可以吃活血化瘀、消肿止痛的食物,比如三七,适当服用三七有助于减缓患者腰部疼痛的现象。患者应该多吃富含丰富营养的食物,补充身体所需的蛋白质、钙物质和其他维生素,比如瘦肉、排骨汤、钙片、海鲜以及新鲜的蔬菜、水果,补充身体所需的维生素,有助于腰椎或者腰部损伤疾病的恢复,可以减轻
腰部酸痛可以吃一些有营养的东西,可以缓解腰部酸痛的问题,当腰部出现酸痛的时候可能就是太过于劳累了,也有可能就是受凉的原因引起的,可以去医院检查一下的。
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