30岁血压高怎么调理好

保密 | 30岁 2021-07-19 11:56:00 2人回复来自未知

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2021-07-19 12:52:48

第一，保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理，第二适当休息，保证充足的睡眠，做到劳逸结合，安排合适的运动，第三，对于易激动的患者减少不良刺激，保证患者有安静舒适的环境，第四，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，少吃含胆固醇较高的食物。

贾旭迪松原市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长治疗冠心病，心绞痛，心肌梗死，心力衰竭，心律失帮助网友：23956

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2021-07-19 12:54:34 我要投诉

30岁出现血压升高，想要调理好首先要监测血压，每日至少4次血压，然后根据血压情况选择适合的药物进行治疗，同时应该控制限制食盐的摄入量，每日小于6克，如果血压特别高，建议口服络活喜，血压中等偏高，在二级左右建议口服贝那普利降压