失眠后不困感觉胸口有点堵

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己有浅睡眠感觉一夜没睡睡觉，但是第二天感觉不到困，胸口有点堵，考虑是神经衰弱，焦虑情绪的。
      指导意见：
      首先应该学会自我进行调节心态，把心里面压抑事情全部释放出来，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，应该有自信心和勇气，睡觉前散散步，在医生指导吃安神药进行调理观察。
      

      病情分析：
      首先需要了解的就是没有睡，一整晚都不睡的。我们的睡眠都是深睡眠与浅睡眠交替进行。深睡眠根本记不得。浅睡眠，做梦可以依稀记得或清楚记得。你可能主要是睡眠质量比较差。
      指导意见：
      第二天感觉并不困，但是感觉到胸口发堵。那么有没有心慌心悸的感觉呢？如果有心慌，心悸，头晕乏力等等，身体方面的症状还是需要去医院做个检查，排除器质性病变。如果能够排除器质性病变，考虑有焦虑症的可能。
      

      病情分析：
      您好，据您所说的情况有明确的失眠现象是会导致有精神的乏力，同时也会有自我的紧张情绪，引起有心率的加快结合周期，以及有无白天一些导致大脑皮层紧张出现有胡思乱想，不排除
      指导意见：
      这种情况是需要您尽可能的自我放松，另外，创造安全减压的环境，做一些有氧运动来改善，如果有胸口的不适情况要进行心电图和必要时心脏彩超的评估，单纯的植物神经衰弱，是要查找失眠的原因以及服用镇静安神的药物
      
      以上是对“失眠后不困感觉胸口有点堵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！