我是怎么了？我心理还正常吗？

      儿童青少年可以出现一定的心理问题或情绪问题，例如心烦，情绪不稳定或心情不愉快。大多受环境因素或与个性及生理因素有关。不良情绪可影响睡眠质量。一般通过心态调整，心理沟通逐渐缓解，严重者需要专业人士的心理干预或药物治疗等。
      

      病情分析：
      你现在自卑，一听到别人对你说的坏话，你就想哭，也没有什么朋友记忆力下降，一般凌晨3点多才睡觉，其实呢，就这样对你的身体状况有很大的反作用。
      指导意见：
      建议你能和你的家人说一下，让你的家人带你到医院去检查一下，可以尝试吃一些药物，同时能否对心理咨询改变你自己的一些认知，让自己开心快乐起来。
      

      病情分析：
      你好，经过你的描述，你目前是有抑郁情绪存在的，是不是最近跟小伙伴发生矛盾了呢？别人为什么说你坏话呀
      指导意见：
      建议转移注意力，多做自己喜欢的事情，可以定一个暑假的学习计划，并且按照计划实施，晚上尽量不要熬夜，睡前不要看电子产品，可以跟爸爸妈妈一起做做家务聊聊天，也可以请爸爸妈妈带你出去游玩散散心
      
      以上是对“我是怎么了？我心理还正常吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你一听到别人说你的坏话就想哭，平时没有朋友，感觉很自卑，记忆力下降，晚上睡眠不好，感觉孤独无助。
      指导意见：
      看起来你主要是缺乏安全感，焦虑抑郁情绪比较明显。这种情况和你性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。需要把自己的感受告诉家人，获得家人的理解支持。平时多做一些感兴趣的事，培养爱好兴趣特长，增加自信。也可以让家长带你看心理医生，接受系统的心理疏导，发现内在力量，获得安全感。