减肥不排便怎么办？

      你好，在减肥中可能进食都是水果所以没有大便因为你这样的饮食方式导致你吃的都是易消化的，在消化道中都被全吸收了，所以没有排便。而且你没有吃多少肉类，高纤维可以有助于胃肠道的蠕动。而且减肥是要坚持的，但要注意减肥的方法，可以通过运动增加体内的脂肪的燃烧，还可以控制饮食这样就有两种途径减肥的效果。如有其它不适请及时去医院就诊。但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。
      

      减肥出现不排便的情况，首先要明确引起不排便的原因，如果是由于饮食少引起的，可以适当的吃一些富含维生素和膳食纤维的食物，对消化有一定的促进作用。另外在减肥期间也要注意休息，不能过度劳累。