严重睡眠障碍，不吃安眠药不睡觉，要怎么治疗

女 | 20岁 2021-07-21 10:12:57 3人回复来自

健康咨询描述：四五年了，越来越严重，去医院严查，抽血脑ct，啥问题都没有，安眠药精神类药物都吃了没好转，我作息也很规律，运动锻炼瑜伽泡脚都试过，没有一点用，反正就是一天不吃药一天不睡觉，这种病要怎样才能好。

投诉

其他类似问题

杨天旭北京市房山区中医医院主治医师擅长: 念珠菌性阴道炎帮助网友：14835

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-21 11:23:46 我要投诉

你好长期使用安眠药会对您的精神造成一定的损伤，形成药物依赖，建议您要保持一个良好的生活习惯，平时尽量不要吃任何刺激性的食物，不要喝茶咖啡，应该通过中药进行调理。

杨烈普枣庄市市中区人民医院副主任医师擅长: 慢性支气管炎,慢性肝炎,支气管炎,气管炎帮助网友：35045

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-21 10:28:31 我要投诉

如果严重的睡眠障碍有四五年了，越来越严重，所以查血脑CT都没有问题，安眠药精神类药物都吃了也没有好转，运动也不管，用一天不吃药就睡不着觉，这种情况的话建议要到专业的精神科去看一下。

郝攀南阳医学高等专科学校第一附属医院主治医师擅长: 头痛，头晕面瘫，三叉神经痛，痴呆，帕金森病，脑炎等帮助网友：51908

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-21 10:51:42 我要投诉

      失眠的原因有很多，大部分都和生活压力大，有一定的关系，完善检查，排除一下器质性疾病以后，如果比较严重的话，可以适当的应用镇静催眠的药物治疗，多运动放松，不要有太大的压力

      以上是对“严重睡眠障碍，不吃安眠药不睡觉，要怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：失眠、入睡困难、夜惊、睡眠过度、不良睡眠[详细] 是否医保：-- 治疗方法：心理、行为、物理、药物治疗