有问必答网 → 五官科 → 耳鼻喉科 → 鼻炎 → 总感觉自己困却睡不着

总感觉自己困却睡不着

男 | 27岁 2021-07-21 16:36:29 1人回复来自

健康咨询描述：近期出现睡眠质量不好，想睡睡不着不过一会就觉得困，不知道怎么回事？大概有一礼拜左右了，患有有鼻炎，现在有点头疼不知道是不是鼻炎的问题

投诉

其他类似问题

姬光辉郑州市中医院主治医师擅长: 中耳炎,咽炎,眩晕,慢性鼻炎,鼻窦炎,过敏性鼻炎, 帮助网友：22929称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-21 16:47:36 我要投诉

如果是有鼻炎症状，还有点头痛，可以吃些治疗鼻炎的药物来缓解这种鼻塞头痛的症状，常用的苍耳子鼻炎滴丸，香菊胶囊，都有缓解鼻塞缓解头痛的效果，如果是感觉睡眠质量不好，建议你白天适当的活动一下，消耗一下体力，睡觉之前泡泡脚，晚饭尽量八分饱，不要吃得太饱

2021-07-21 16:52 ask91076299hs 追问

鼻炎有十年了，不过睡眠质量一直挺好就在最近出现睡眠质量不好，普通饮食却体重明显增加，想睡睡不着闭着眼睛什么都知道，从事运输行业吃饭睡觉没有准确性

2021-07-21 16:54医生回答：

像您的这种情况就按照我告诉您的，适当的活动一下，消耗一下自身体力，睡觉之前泡泡脚对睡眠是很有帮助的。

挂号科室：耳鼻喉科

温馨提示：
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下层的炎症，一般分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种。是鼻粘膜或粘膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：持续性咳嗽、鼻痒、鼻塞、流鼻涕[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗