健康咨询描述: 昨天晚上本来很困,但一直睡不着,到现在都没有睡着,我本身就有焦虑症,到现在没有睡觉我特别担心对身体有很大的伤害,但是我越想睡越睡不着,觉得胃也疼,胸口那里也有点疼,很害怕很焦虑,特别怕熬夜对自己伤害特别大,也不知道该怎么办
您这种情况属于神经衰弱,长期的神经衰弱会引起明显的变化,比如说出现心慌气短,胸闷等症状,建议还是积极的治疗原发疾病,调整你的睡眠,改善你的症状,可以口服一些复方枣仁胶囊
平时几乎都不会失眠,只是偶尔,但一失眠就会害怕,对身体不自信,害怕对身体特别不好
失眠是对人体伤害挺大的,建议你口服药物治疗
你好,这个症状持续多长时间了,是典型的失眠症状,要去精神科就诊,让医生当面评估,做心理测查,明确诊断,确定治疗方案,平时要放松心情,自我调节,合理宣泄自己的情绪
就今天失眠了,很少,不会经常
偶尔一次不要紧!放松心情,自我调节就好了
如果你本身就有焦虑症的话,出现失眠的可能性会比其他人更大一些,但是这个不是什么很严重的问题,因为其实睡眠不好对身体的影响没有你想象的那么大。要保持一个平常心,要知道他不会造成很严重的后果,这样你可能就更能入睡一点。而且如果你有这种情况的话,肯定是需要使用抗焦虑药物的,抗焦虑药物起效之后,这些睡眠不好的情况也就会逐渐改善了。
以上是对“失眠睡不着胸口疼胃疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我只是偶尔失眠,不是经常的,今天不知道怎么了突然不踏实睡不着了,不知道在怕什么
没有必要去考虑,你在怕什么,你要知道就算睡不好他也没问题。
真的吗医生,就算昨天到现在没睡对身体也没那么大伤害吗,我其实很想睡,就是不知道为什么睡不着,就想干脆不睡了,灯困了再睡
没事的。别紧张。现在该干啥干啥。
病情分析:
您好,从您描述的情况来看,应该是焦虑症恐惧症,然后躯体化症状,最好到正规医院精神心理科检查诊断一下
指导意见:
您好,您的这个情况应该是焦虑症,加上恐惧症,躯体化症状,最好到正规医院精神心理科检查诊断一下,需要用药,坚持服药,家长心理咨询效果会更好
平时都没有,只是偶尔的失眠,一失眠就很怕
更多的是心理因素,需要心理咨询,疏导情绪。
偶尔的失眠对身体伤害大吗
偶尔失眠没事,不用担心
病情分析:
首先身体上的难受或者是一些症状,应该及时的到医院就诊,看一看是不是身体真的存在疾病。
指导意见:
如果身体上没有任何的疾病,那有可能就和你自己的紧张和交流的情绪有关,要注意缓解自身的紧张感和焦虑感,白天做做运动有助于晚上提高睡眠质量
病情分析:
看来你昨天晚上是临时出现了失眠的情况,主要的原因考虑还是由于你的焦虑症所造成的,而且焦虑的焦点是对于失眠及其可能的后果而产生的紧张不安恐惧等不良情绪。
指导意见:
建议你最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看医生,应该医生指导下针对你的焦虑症给予抗焦虑药物以及心理治疗等。另外希望你一定要不断的调整和改变自己对睡眠的不良认知评价和心态,尽量让自己放松身心,做好自我减压和自我调节。必要时可以在医生指导下服用右佐匹克隆片来治疗和调节你的失眠。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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