苹果可以保护视力吗

      正常吃苹果是可以保护视力的，苹果还有明目果的美称，因为它含有对视力，有关键作用的维生素A和微量元素硒，据印度科学研究正常视网膜含硒七微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关，某些人在黄昏，事物不清的人也是缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所导致，因此常吃一些苹果可以保护视力
      

      苹果确实对视力有一定的好处，因为苹果含有丰富的维生素，a和维c量元素硒，维生素a对人的视力和眼睛是有一定好处的，所以多吃苹果确实能够保护视力。