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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-07-23 11:36:50
首先你要明确的知道你大腿外侧的脂肪是真的脂肪，还是说你大腿本身的肌肉比较发达而看起来很壮的原因，如果是真的脂肪，那你手轻轻一捏就可以捏到很多脂肪，这个地方就是需要你自己减掉的，可能是通过运动或者是针对腿部的一些减脂的方式吧，如果你是肌肉的话，那就需要使劲的把肌肉敲打松。
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