平时一定养成良好的生活习惯,不要手淫,不要熬夜,缓解心理压力,加强体育锻炼,可以每天坚持做提肛运动和深蹲起,饮食上尽,可能多吃牛羊肉,坚果海鲜,鸡蛋,牛奶,韭菜,洋葱
你好!早泄首先要搞清楚是什么原因引起的,平时有没有其他什么症状,如果没有其他什么症状,有过度手淫的习惯,而且有口干舌燥,这些症状,考虑到是过早过频繁手淫导致肾虚,以肾阴虚为主,出现早泄,这种情况建议吃六味地黄丸和五子衍宗丸,连续吃半个月至一个月,早泄就会恢复正常的
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