病情分析:脾虚,肾虚的人可以吃人参或者是阿胶。这种情况,关键是要慢慢进行调理,平常一定要加强营养,加强锻炼,增强体质才取少量多餐,清淡消化与失,多吃一些养胃的食物。而且要注意保暖,也可以口服醒脾颗粒或者是保和丸,关键是要慢慢进行调理,而且是要坚持口服一段时间。平常不要吃生冷的食物,一定要保持大便通畅,每天坚持锻炼身体,都可以增强体质,增加免疫力。出现不舒服时建议及时就医,不要擅自用药。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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