脾虚肾虚吃什么好？

      脾虚肾虚，会出现耳鸣耳聋头晕目眩的情况，可以吃一些补脾，补肾的食物，比如薏米红豆，韭菜，栗子，猪肉，动物的肝脏养了鸽子蛋等等，或者是通过中医辨证论治，服用一些中药来进行调理，平时也可以用白术，茯苓，黄芪，山药泡水，但是最好也是在医生的指导下使用。
      

      可以在熬粥的时候放一些芍药，薏米，砂仁，红豆熬制八宝粥。可以选择一些中药代茶饮。很多水果都具有健脾益肾的功效，如人参果，荔枝，西瓜等能够起到健脾益肾的效果。
      

      脾虚肾虚可以选择一些中成药进行调理，例如人参健脾丸，金匮肾气丸等一些中成药调理一段时间。平时要加强体育锻炼，增强体质，饮食方面多吃新鲜的蔬菜和优质的白菜之类的食物，鸡蛋，牛肉，黄鳝，泥鳅，鸽子蛋等等。
      
      以上是对“脾虚肾虚吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脾虚肾虚的患者可以通过饮食以及中药进行综合调理，饮食方面可以多吃黑芝麻，桑葚，羊肉，狗肉，海参等食物，能够起到补肾补脾的作用，另外可以在医生的指导下使用四君子汤，六君子汤，大补元煎等中药能够起到补肾补脾的作用。