指导意见:
您好:高血压患者要遵医嘱按时服用降压药,将血压控制在正常范围,平日饮食要低盐低脂,不能吃过咸油腻,高脂肪的食物,每日食盐摄入量不能超过6g,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,保持大便通畅,戒烟戒酒,坚持运动,保持正常体重,不要熬夜,保持情绪稳定。
日常家庭生活中,高血压患者应注意定期测量血压,合理作息,劳逸结合,应遵照医嘱持续服药,不要随意擅自换药或停药,注意适当运动,合理安排膳食和排便。饮食注意低盐低脂。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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