坐着怎样瘦大腿

保密 | 0个月 2021-07-26 05:05:04 1人回复来自

健康咨询描述：坐着怎样瘦大腿

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姜静 鹰潭市第一中学医务室副主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。帮助网友：6936

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2021-07-26 05:37:44

坐着瘦大腿可以通过垫脚尖瘦腿，但是坐着瘦腿也有一定的局限性可能最好还是通过迈大步或者是做瑜伽，还可以通过身体拉伸动作来进行瘦大腿效果比较好，一定要减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，平时可以在局部做一个按摩或者是热敷，有利于促进颈部的血液循环，对于燃烧脂肪也有很好的效果。

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