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吹空调，躺着玩手机，颈肩部位酸痛

男 | 25岁 2021-07-26 11:30:56 1人回复来自广州市

健康咨询描述：就是四天前，在房间里吹着空调，躺着玩手机，突然感觉颈肩部位疼痛，不是特别疼的那种，去医院开药吃了，还有点痛，当时没问医生是什么病，有的人说我肩周炎，有的人说我筋膜炎，请问这两个病如何区别，感觉这两个病的症状都一样，如何才能分清楚是筋膜炎还是肩周炎

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有可能是躺着玩手机姿势不良，还有吹空调导致肌肉痉挛而引起的症状，首先要避免吹风受凉，避免长期保持不良的姿势，防止病情更加的严重，可以通过热敷按摩，还可以做下针灸，有利于缓解症状的，也可以选择温热的物理因子疗法治疗，比如磁疗治疗，蜡疗治疗，或者红外线灯照射治疗。

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