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指导意见:
鲑鱼肉的营养价值比较高,经常吃一些鲑鱼肉,不仅可以补充人体所需要的营养,并且对于减肥也有一定的帮助,富含大量欧米伽3脂肪酸的鲑鱼肉能增强人体中瘦蛋白(一种抑制食欲的激素)的含量。不只鲑鱼,金枪鱼和鲱鱼也能起到这样的效果。
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