骨质疏松应注意哪些事项

      骨子疏松的患者会出现骨脆性增强建议要防止跌倒，以免出现骨折的情况，骨质疏松的患者，避免长期大量喝浓茶和抽烟喝酒等，多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼的多晒太阳，促进钙的吸收
      

      指导意见：
      1、戒除不良习惯，例如饮酒、吸烟，吸烟会影响骨骼代谢，过量饮酒同样会影响骨骼代谢；2、临床部分患者长期饮食过咸会影响钙的吸收，最后导致或加重骨质疏松的症状；3、饮食过甜也会影响钙的吸收，从而导致骨质疏松的发生；4、经常饮用咖啡、喝茶，医学研究表明最后也会导致骨质疏松；5、出现骨质疏松以后，需要多食用含钙量较高的食物。