一定要控制好饮食,饮食要清淡,一日三餐要规律,要少吃多餐,不要暴饮暴食,也不要吃热量高的食物,同时要多加强一些体育锻炼,长时间的坚持,就能够瘦屁股和大腿。
如果是屁股和大腿脂肪比较多的话,想局部瘦身,那么可以选择去正规医院进行抽脂手术来达到局部瘦身效果,还有其他方法,比如说控制饮食,减少垃圾食品摄入,然后增强有氧锻炼,从而达到全身,包括屁股与大腿的整体性瘦身也是可以的,而且这种方法的话能够养成良好的习惯,增强体质,而且不易反弹。
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