腰椎病好的用一种方法,就是做小燕飞或者是做一个胎教的动作,然后加强腰背肌的功能锻炼,这样是对药物的症状的缓解,会是有明显的帮助,可以少弯腰少做过屈过伸的这种运动对症治疗。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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