糖尿病的生活注意事项有哪些

      你好，糖尿病患者的生活方式十分重要，几乎与药物的治疗可以相提并论，所谓生活方式主要包括以下几点，一、饮食要繁，糖尿病患者饮食应多样化，不可偏食，瘦肉、鱼、鸡、乳类、海产品、豆制品、菌类都应该吃、新鲜的蔬菜更应该吃，一定要忌烟忌酒。二，糖尿病患者应比一般人更注意保暖，冬季是冠心病，特别是心肌梗死的多发季节、寒冷时心绞痛和心肌梗死的发生的诱因之一，糖尿病患者合并冠心病发病率极高，同时寒冷又会刺激血糖上升使病情加重，因此一定要注意保暖。三、居住宜群，心肌梗死和猝死的发生在安静的夜晚，夜晚有时又会出现低血糖，因此不要让患者自己独居一室，与患者同居的亲人或者朋友，在夜里应该提高警觉。四、睡眠要足，睡眠好，休息好，对糖尿病患者是十分重要的。
      

      糖尿病患者在生活中必须严格的控制饮食以及适量的运动糖尿病患者，最好采取每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，地瓜，土豆粉条，这些含淀粉类多的食物不要吃，尽量不要吃油炸的食物，每天最好活动在一个小时以上，另外在医生的指导下使用将糖药。