怎么减肥都不瘦怎么办
女 | 30岁 2021-07-27 11:31:38
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健康咨询描述： 两个月前开始通过运动减肥，经常会晚上跳绳，早上跑步，但现在称体重还是一点变化都没有，想询问一下怎么减肥都不瘦怎么办？
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孙丰林 淄博市中心医院 主治医师
擅长: 急慢性咽喉炎，扁桃体炎，增殖体肥大、鼾症，喉癌，下
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2021-07-28 12:14:38
减肥瘦不下来，考虑为减肥的方法选择不对，改变食物结构用水果谷物蔬菜代替高脂肪食物可以更快更健康更有效的瘦下来，每餐摄入的热量要严格把控。
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