中年缺钙有什么症状

保密 | 0个月 2021-07-27 11:57:45 2人回复来自

健康咨询描述：中年缺钙有什么症状

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2021-07-27 12:27:03 我要投诉

中年缺钙容易导致脱发，失眠多梦身体与皮肤严重者伴有夜间腿抽筋及其他身体异常，建议患者可以口服补充钙剂。日常生活中饮食多吃含钙高的食物，比如牛奶，豆制品，鱼类，虾类等等。

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2021-07-27 12:26:55 我要投诉

中年缺钙的症状有哪些，容易脱发、失眠多梦、身体易于疲乏、严重者伴有夜间腿抽筋及其他身体异常，一旦出现上述症状建议，一方面保证良好生活作息，饮食均衡营养避免挑食及增加含钙丰富的食物补充。另一方面可以口服补充钙剂。