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瘦身做的效果怎么样

保密 | 0个月 2021-07-27 16:15:10 1人回复来自

健康咨询描述：瘦身做的效果怎么样

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-07-27 19:47:55 我要投诉

      指导意见：
      是吸脂减肥锻炼减肥的了这样的减肥是现在最好的减肥效果，主要是因为吸脂减肥见效快，对于锻炼减肥其实是锻炼身体把，同时达到减肥的效果，但是我部建议减肥采用锻炼减肥运动方法的短期效果不一定明显,但这是最健康的瘦身减肥方法,并且可以在饮食上适当配合,每天少食多餐,晚上睡前23小时内不要再进食,多吃水果蔬菜和粗纤维食物,多喝水,少吃面食,甜食和高热量的食物,饮食与运动相配合,

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