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腰臀左边骨头比右边高，高低肩

女 | 20岁 2021-07-27 16:48:22 2人回复来自

健康咨询描述： 1.左边乳突肌有问题，造成高低肩 2.腰和臀骨头左边比右边高，医生叫我扎针，不想扎，叫我做燕儿飞臀桥，燕儿飞臀桥怎么做啊，有没有图片啊

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2021-07-27 17:56:28 我要投诉

你这个症状主要考虑还是因为脊柱侧弯，或者是长时间姿势不正引起的惊讶，适当的进行一些功能锻炼，平常要注意保持作息的规律，不要长时间站立，你可以上网上面搜索一些视频进行训练。

陈晓春忻州市中心医院副主任医师擅长: 骨外科疾病如四肢骨折的治疗及手术、头面部外伤和骨创帮助网友：10711

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2021-07-27 17:32:51 我要投诉

根据你的描述，这种情况是建议你通过瑜伽体式中的一种姿势，叫飞燕式。肩部头部后仰，臀部抬高来锻炼双肩的力量，平衡腰部臀部的肌肉活动。这种活动建议坚持一段时间，才有效果。