并不是所有的蔬菜都有利于减肥的,有的蔬菜含有的电子含量比较高,这是不利于减肥的,比如土豆,比如山药。当然即使是土豆,只要加工的合理也是有利于减肥的。在临床上大多数蔬菜对于减肥是有帮助的,比如芹菜黄瓜。
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