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2021-07-28 07:20:17 我要投诉
这种情况去除背部的肌肉，个人建议患者治疗上可以首先选择做适当的有氧运动，可以取得比较好的治疗上的效果的同时，这种情况个人建议患者也可以去选择做适当的瑜伽的训练，对于减少背部的肌肉也是有比较好的治疗的效果的。
2021-07-28 06:51:52 我要投诉
瘦背可以抬头挺胸，平时不要弯腰驼背，坐在电脑前养成抬头挺胸的习惯，在生活是一样的，肩膀随时处于失重的状态，还可以趴在床上，双腿并拢伸直，然后利用腰部的力量将上半身缓慢向上抬起，然后后仰在恢复到原状。
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