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感觉睡觉很沉,听不见闹铃声

男 | 22岁 2021-07-28 10:19:33 3人回复 来自合肥市

健康咨询描述: 感觉睡觉质量参差不齐,有的时候睡觉会很昏,听不见闹铃声或者不知道朋友喊起床,有什么需要检查的吗?这个苦恼我很久了。

医生回复区

赵宇
赵宇 齐齐哈尔市中医医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心衰,心律失常。呼吸系统疾病,慢阻肺,哮喘 帮助网友:14975
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2021-07-28 10:28:25 我要投诉

      这种情况可能是最近压力比较大,建议及时调整,平时不要经常熬夜,保证充足的睡眠,尽量按时睡觉,可以进行适量的运动,锻炼身体,避免压力太大,规律饮食,避免吃辛辣刺激性的食物

徐琛
徐琛 景德镇市中医医院   主治医师 擅长: 擅长重症,心血管疾病,急症等。 帮助网友:32996
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2021-07-28 10:27:39 我要投诉

      您好,根据您的情况,检查的话可以完善一下心电图心脏彩超血常规血气分析等看看,如果检查没问题那就要考虑平时缺乏运动导致的,平时的话多运动运动,避免熬夜避免烟酒等。

关晖勇
关晖勇 阳江市阳东区人民医院   主任医师 擅长: 消化系统、內分泌系统和心血管系统疾病! 帮助网友:35178
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2021-07-28 10:23:15 我要投诉

      这个只是生活习惯的问题,没有什么的,如果不放心的话可以去医院做一个体检,平时的话尽量不要抽烟喝酒,不要熬夜,清淡饮食就可以了,一般是问题不大的,放心吧
      以上是对“感觉睡觉很沉,听不见闹铃声”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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