健康咨询描述: 我一日三餐照常吃,我有心观察过和身边朋友吃的份量也是差不多,并没有暴饮暴食。比如早上吃了面鸡蛋豆浆,到了午饭时间根本不饿,但朋友说已经有点饿了,强行按午餐时间吃了正常份量的菜,米饭只吃了一小口,这个时候肚子就开始撑,在喝一小碗汤肚子简直要撑爆炸,而这个时候我朋友能把一整碗米饭和菜全部吃完加一碗汤,她说吃的刚刚好,然后到了晚饭时间我仍然感觉不饿,甚至还觉得很饱,而她可以正常进食并不会有我这样的感受。大家都说要一日三餐按时吃饭,但是我这种情况根本没办法正常时间吃,每天都感觉上一餐还没消化又到了吃饭的时间,真的很苦恼。我几乎很少很少有胃疼的现象,平常胃也没有任何不舒适,所以我应该是什么原因引起的?平常饮食应该注意什么呢?
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