健康咨询描述: 主要是在独处的时候,有时是想到自己以前的傻事,破口大骂,有时是连自己也不知道,也不清楚什么时候开始了,不过目前发现可以用忙碌来使自己无法分心从而抑制
病情分析:
你好,单纯从你的这种情况描述并不能判断存在心理问题,但考虑有一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维,以及刺激后引起的冲动行为有关!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,多与人交流沟通,同时,找到合理的途径来宣泄情绪,避免冲动行为的发生,冷静理智的思考问题,慢慢调整,看看效果
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