健康咨询描述:
本人25岁,20年宝宝出生,一直给吃的母乳,今年3月份给娃断母乳后,乳房渐渐变得松弛,如图片所示。
1有什么(食物、药物、手法)办法可以恢复乳房的饱满,坚挺。
2现在松弛下垂,有什么影响?
断奶后胸部下垂干瘪主要是由于乳房不再产生奶水了,哺乳期乳房会二次发育,增生长大,看起来比较饱满坚挺,是由于奶水的充盈,而断奶后胸部没有奶水会下垂干瘪,目前需要及时使用胸罩来防止乳房进一步下垂,影响美观。适当运动,增强体质,有利于乳房及身体的恢复。平时注意放松心情,多吃一些如红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等补气血的食物。
产后乳房松弛,可以多吃能够丰胸的食物,比如有牛肉,绿色野菜,胡萝卜,苹果,哈密瓜,花生,腰果,黄豆及红枣,桂圆,牛奶,豆浆,鸡蛋等,平时多做扩胸运动。乳房松弛下垂不会出现不良的影响。
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