指导意见:
血压高的患者,应给予低盐低脂饮食,多吃清淡,容易消化的蔬菜水果,比如芹菜。第一,芹菜,含有丰富的膳食纤维,能够清理我们肠道中的垃圾,防止便秘的出现,芹菜,还能起到降血压的效果。第二,茄子。茄子含有丰富的维生素e
血压高可以多吃大蒜,茄子,洋葱,香菇,蘑菇,西红柿,冬瓜,木耳,红萝卜等蔬菜,大蒜富含维生素,还可以降血糖,茄子富含钾离子可以补充体内的钾,同时可以促进钠的排泄,从而降低血压
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