医生您好，我想知道自己是否焦虑
健康咨询描述： 医生麻烦帮我看下，我自己做了scl90测试表
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病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，一般情况下我们是不主张自己的情绪，不稳定的时候做各种心理测试的，因为一旦不稳定测出来肯定有问题，包括你现在这个量表测出来那是有问题的。
指导意见：
建议你平时啊，要有自己的生活目标，也有自己的主业，有自己的兴趣爱好，有自己的朋友圈子，合理营养，锻炼身体，朝着自己的目标去努力，这样其他的情绪都会平复的，如果觉得自己做不到，就建议找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信对你会有很好的帮助。
不是在这里拿任意的一种表格来测试指挥，对自己的情绪造成更大的影响和暗示！
根据你提供的scl90量表，结果看你目前主要的症状是强迫，抑郁，焦虑，敌对和精神病性症状，这些症状都是在中度的，你需要去专业的精神卫生中心就医，需要在医生的指导下吃药治疗，因为这种程度自我调整是有难度的，需要药物的干预，所以及时的就医。
病情分析：
从你的测试结果看，你存在一些心理方面的问题，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，养成良好的生活习惯，作息要有规律，保证充足的睡眠，有时间听听音乐，唱唱歌调整一下自己的心情，保持情绪稳定，心情愉快，必要时去医院的心理科进行治疗。
以上是对“医生您好，我想知道自己是否焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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