只要原因是你没有系统正规治疗有关,希望你放松心情,积极的采取治疗:休息,制动,必要时采取石膏托外固定,局部热敷活血化瘀药物理疗,口服大活络,脉血康,独一味等活血药物,再配合口服止痛药物观察治疗
手臂肌肉拉伤一直不好,考虑可能是患处一直处于活动状态引起的。建议:你要避免手臂过度活动,可以去医院用石膏固定,然后口服三七伤药片,帮助肌肉恢复,同时多吃骨头汤、牛奶等含钙的食物。
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