孕妇骨质疏松怎么补钙

女 | 0个月 2021-07-31 20:08:01 2人回复来自

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2021-07-31 20:12:19

骨质疏松大多数都是因为缺钙导致的孕妇骨质疏松，要补充一些含钙质和维生素D的相关药物，而且还要通过饮食方法补充钙质，蛋白质和维生素，再一个需要在室外接受阳光照射进行慢走活动。

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2021-07-31 20:11:02 我要投诉

孕妇如果有骨质疏松，注意钙剂和维生素D的补充，比如可以选择碳酸钙，乳酸钙或者葡萄糖酸钙，适当的配合维生素D3，饮食方面要注意多吃，富含优质蛋白和矿物质的食物。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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