从去年开始感觉自己掉头发可是洗的时候也没发现掉发

      用了一个月的时间，自己感觉有效果没有～如果没有效果就不要再用了，从饮食和作息习惯上做调整，多吃一些含优质蛋白的食物，另外像黑色的食物，黑芝麻、黑米、黑豆等可以益肾生发，不要熬夜，规律作息时间。
      

      像这种情况的话，建议你最好到医院进行一个激素的检测，看是否是脂溢性脱发的问题，另外，你爱运动的话，这个也没关系的，请注意清洗体表的卫生即可，另外日常注意饮食清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性的食物
      

      根据身体感觉到掉头发的脂溢性皮炎，或者是毛囊感染损伤引起毛发脱落的状态反应，表现到医院检查确诊以后通过营养补充和促进毛发生长代谢方法进行治疗。
      
      以上是对“从去年开始感觉自己掉头发可是洗的时候也没发现掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！