你好,Ⅱ型糖尿病患者的饮食禁忌有:碳水化合物要少吃、不能吃糖类、不能吃油炸的食品、不能喝酒、饮食搭配要合理,主食一般以米、面为主。第一、碳水化合物包括粥、稀饭、炒粉、方便面等,由于淀粉结构松散,会加快餐后血糖升高速度。第二、不能吃糖类,如各种葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果酱,还有碳酸、含高糖的饮料,奶油、面包等也不能吃,无糖面包是可以吃的,比较甜的面包不太适合。第三、油炸的食品有炸鸡、汉堡、烧烤、火锅,尤其是红烧的肥肉脂肪含量很高,内脏也不主张吃。第四、白酒、啤酒都不能喝,但可以少喝一点红葡萄酒。第五、饮食搭配要合理,主食一般以米、面为主,菜类可吃瘦肉、鸡蛋和含糖量少的蔬菜,蔬菜中富含膳食纤维,水分多,热量低,是每天中必不可少的食物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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